パーソナルトレーナーブログ
ゴルフのケガの一覧
ゴルフ肘を改善させる筋膜リリーステクニックについて
さて、今回紹介するのはゴルフ肘の治療についてお話していきます。特に筋膜リリースについてのお話になります。 多くのゴルファーを悩ませている問題の一つにゴルフ腰とゴルフ肘がありますね。 今回は、ゴルフ肘について切り込んでいき……
ゴルフで起きる腰痛！～その発生の原因と予防ストレッチ8選をお伝え致します！～
さて、今回はゴルフで起きる腰痛の解説とその対処方法としてのドリルやストレッチを多くします。 ゴルフは老若男女が出来るスポーツです。仕事の付き合いや同僚・友人・家族で出来ます。 ただ、上手くなるには練習が必要なわけです。そ……
【ゴルフで起こる背中の痛み！】～怪我の原因とストレッチ方法をお伝えします！～
さて、今回はゴルフで起きる背中の痛みについて、その原因と予防法について紹介したいと思います。恐らく今このブログをご覧の皆様もゴルフをすると背中に痛みを感じているのではないでしょうか？ 長らくゴルファーの体を診る機会があり……
大阪でゴルフのケガを改善させるゴルフの治療院5選
ゴルフは競技特性上、スポーツだと思います。しかも、意外とハードなスポーツです。なおかつ何度も同じ方向の回旋動作が入る為、腰痛や股関節の痛みを引き起こしやすいスポーツです。 その為、カラダのあちらこちらに痛みを抱えているゴ……
