パーソナルトレーナーブログ
熱中症のメカニズムと対策の一覧
厳選！夏の熱中症対策にお勧めなスポーツドリンクを５つ紹介しています！
さて、先ほどまで熱中症のメカニズムについて学びましたね。この回では、熱中症対策の水分補給について深く掘り下げていきます。 夏のこの時期何をどれくらい・どのペースで飲めば良いかお伝えしていきます。 水分補給の必要性について……
熱中症の症状で発症する頭痛について
熱中症のメカニズムと症状についてお伝えしていきます。毎年といっていいほど熱中症にかかるというニュースが夏は多いですね。 しかし、熱中症とは何か？どのようなメカニズムでなるのか説明している情報は少ないです。そこで、今回は熱……
