パーソナルトレーナーブログ
7,救命救急の一覧
救命救急！バイタルサインと心肺蘇生法（CPR）の手順とAEDの使い方
さて、今回の内容ではスポーツ現場で必要な救急法について学んで行きましょう。 突発的に誰かが倒れることはスポーツの現場や一般的な家庭でもいつ発生しても可笑しくない事象です。いつ、誰がどのタイミングで倒れるか分かりません。 ……
厳選！夏の熱中症対策にお勧めなスポーツドリンクを５つ紹介しています！
さて、先ほどまで熱中症のメカニズムについて学びましたね。この回では、熱中症対策の水分補給について深く掘り下げていきます。 夏のこの時期何をどれくらい・どのペースで飲めば良いかお伝えしていきます。 水分補給の必要性について……
熱中症の症状で発症する頭痛について
熱中症のメカニズムと症状についてお伝えしていきます。毎年といっていいほど熱中症にかかるというニュースが夏は多いですね。 しかし、熱中症とは何か？どのようなメカニズムでなるのか説明している情報は少ないです。そこで、今回は熱……
