パーソナルトレーナーブログ
パートナーストレッチの一覧
パートナーストレッチのやり方と講習会（大阪）案内について
さて、今回のテーマはパートナーストレッチの理論と方法についてお伝えします。 最近はストレッチ専門店も多くなってきて、10数年前に比べるとストレッチの浸透度も世間の中では広まったのではないでしょうか？ そこで、今回は私なり……
大阪 足首/膝のリハビリ専門パーソナルトレーナー
足関節捻挫後の膝/股関節痛 改善コーディネーター
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病院の「お薬」や「リハビリ室」ではなく、自宅でできるエクササイズを通じて、普段の生活からリハビリをおこない、快適な生活をすごせるよう、お手伝いさせていただくパーソナルトレーナーです。
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