8,ケガのメカニズムと対処方法についての一覧

4,肘と手首のケガのメカニズムと対処方法について

さて、今回は肘関節から手関節といういわば腕というテーマでお送り致します。手や腕は非常に細かい動きをしますよね……

さて、今回のブログでは首と肩についてお伝えしていきます。このあたりで、よくあるのは肩コリではないでしょうか？……

さて、今回のブログでは腰部と股関節のケガについて解説していきます。腰痛は成人の8割が体験すると言われています……

今回は、足関節と膝関節の解剖からケガの種類まで紹介しています。下半身のケガの中では、割と多く傷害・障害が発生……

足首/膝のリハビリ専門
F-RATH(エフラース)
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病院の「お薬」や「リハビリ室」ではなく、自宅でできるエクササイズを通じて、普段の生活からリハビリをおこない、快適な生活をすごせるよう、お手伝いさせていただくパーソナルトレーナーです。