パーソナルトレーナーブログ
8,ケガのメカニズムと対処方法についての一覧
4,肘と手首のケガのメカニズムと対処方法について
さて、今回は肘関節から手関節といういわば腕というテーマでお送り致します。 手や腕は非常に細かい動きをしますよね……
3,頸椎と肩関節のケガのメカニズムと対処方法について
さて、今回のブログでは首と肩についてお伝えしていきます。 このあたりで、よくあるのは肩コリではないでしょうか?……
2,腰部と股関節における解剖学とケガのメカニズムについて
さて、今回のブログでは腰部と股関節のケガについて解説していきます。 腰痛は成人の8割が体験すると言われています……
1,足関節と膝関節における解剖学とケガのメカニズムについて
今回は、足関節と膝関節の解剖からケガの種類まで紹介しています。 下半身のケガの中では、割と多く傷害・障害が発生……