薬やマッサージだけでなく、日々の運動をおすすめします

膝の痛みを根本から取り去るには、普段の運動、エクササイズが不可欠です。

ただ、膝の痛みの原因は人それぞれ異なり、病院のリハビリ施設やマッサージにお金をかけているのに、一向に緩和されないのが現状ではないでしょうか。

F-RATHでは、膝のリハビリ経験から、自宅でできるエクササイズのご提供いたします。

膝が腫れて痛い。歩くと足をひきずるような感じ。

足がとても軽くなり、痛みもなくなっています。

患者さん一人一人に合わせたメニューをお作りします。

• 過去に足首の捻挫を経験している
• 最近、痛みのある足首/膝をかばい股関節や反対側の腰や股関節まで痛い
• 歩き方も最近変わってきて影響で、疲れやすい
• 病院や整骨院へ行くが、一向に改善しない。

運動を通じて、しっかり痛みの根本から治しませんか？

私自身、学生時代に足首捻挫で入院をしています。そこから、右足首の痛みと腰痛と臀部の痛みに悩まされてきました。

熱心に打ち込んだ野球生活も途中は、痛くてままならない日が多く、辛い時期が多かったです。そこで、私はエクササイズとケアで身体を調整してきました。

だからこそ、私と同じような悩みをお持ちの方へしっかりとしたリハビリを提供・体験して頂きたいのです。

１、これまで10年間で10,000人以上の身体と向き合ってきた経験

小学生から、大学生や一般の方。高齢からアスリートまでの幅広い指導経験があります。

２、アナタの身体のクセに気づかせるコーチング力

以前、バッティングセンター内で小学生に野球を教えていました。これは、ティーチングでは無くコーチングです。自らのクセに気づかせて修正させるのです。

「公式戦でサヨナラヒットを打った小学6年生」
「チャンスで代打の切り札の小学2年生」もいました。

生徒数も2名から8名に増えました。

３、病院・整骨院では出来ないリハビリ

電気だけ・少しだけ触られる・単一な筋トレだけで終わっていませんか？それでは99％改善しないのです。私はきっちり診させて頂きます。

４、毎回主題を出す自宅メニュー

週1回、60分のセッションでは本当の意味でリハビリは不十分です。自宅で行える方法をお伝えしますので、毎日行ってください。

５、全身をチェックして痛みの根本から治す視点

例えば膝の痛み。本当に膝が原因でしょうか？足首や股関節にも本当の原因があるのは往々にあります。

６、全7回の運動療法プログラム

7回のセッションで毎日痛い足首/膝から、軽快に歩ける足首/膝を目標にプログラミングします。

７、1回のセッションの効果にこだわるスキル

セッション前とセッション後には体が違うという感覚を持って頂きたいのです。それは、徒手療法を受けて頂いて感じて下さい。